ALTERACION DE LOS SENTIDOS ASOCIADOS CON LA EDAD: CONSEJOS ÚTILES.

Muchas personas sufren con la edad pérdidas sensoriales que comprometen su capacidad para vivir de forma independiente.
Las personas de edad avanzada con déficit de visión, oído, olfato,o gusto de grado moderado a severo,corren el riesgo de vivir aislados de los contactos sociales,de verse impedidos de servicios e información necesarios y de no poder disfrutar de las experiencias cotidianas que alegran la vida como ver ponerse el sol, escuchar risas, oler, y degustar una buena comida y sentir una caricia.
Las siguientes sugerencias pueden ser útiles para el cuidado de personas de edad avanzada que sufren alteraciones del gusto y el olfato.
Es importante tratar las alergias y resfriados para prevenir la pérdida del olfato, lo cual puede interferir en el apetito y dar como resultado un estado de malnutrición.
Para reducir los riesgos relacionados a la alteración del olfato, es importante utilizar detectores de humo, que alertan de la existencia de fuego y detectores de monóxido de carbono que señalizan escapes de gas.
Además, es conveniente cuidar la higiene personal, particularmente la higiene oral y el uso de artículos de aseo con el fin de favorecer los contactos sociales
Para prevenir y controlar las limitaciones del gusto debe considerarse una adecuada ingesta de líquidos para la formación de saliva, una dieta sana,y tratar las deficiencias de nutrientes como el zinc. Mascar chicle, si la salud dental lo permite, incrementa el flujo de saliva reduciendo las alteraciones del gusto.
Otra forma de combatir la alteración del gusto es mediante el enjuague con edulcorantes de larga acción.Con estos métodos se consigue además intensificar el olfato  y estimular el gusto. Debe aceptarse la tendencia de una menor capacidad del gusto con la edad, no debe restringirse demasiado la cantidad necesaria de azúcar o sal en las bebidas o comidas,excepto en las personas que  deben seguir una dieta diabética o sin sal, ya que suelen ser sanas .
Debido a que tengo a mi cargo un familiar muy añoso (99años) quize brindar a los familiares de gente que está en mis idénticas condiciones( de atender a los queridos longevos ) algunas sugerencias para que lo pasen mejor. Celina de Floresta. Bs. As.